Gjennom å ha arbeidet med livsstilsendringer og vektreduksjon i snart 20 år, har vi utviklet en metode som både er effektiv, helsefremmende og som det går an å leve godt med.

 

Med FSC-metoden vil du redusere vekta raskt gjennom å spise naturlig mat som kroppene våre er laget for spise. Du oppleve mer energi og overskudd i hverdagen, og du vil få en kropp som spiller på lag og ønsker å bevege seg.

 

FSC-metoden fokuserer på et næringsrikt balansert kosthold med innlagte «spisefrie perioder». Maten vi spiser påvirker hormonsystemet vårt i stor grad, og med riktig hormonbalanse kan vi øke forbrenningen og forbruket av fett (energi) fra egne fettlagre. Maten vil samtidig tilføre tilstrekkelig med protein til at muskelmassen beholdes.